趙女士計(jì)劃下周休假加上元旦休息,自駕去南澳島?墒且幌氲矫看螘炣嚨慕(jīng)歷,她現(xiàn)在就緊張得犯暈。
趙女士老公喜歡自駕游,趙女士每次暈車吐得花容失色,出游的好心情全無(wú),F(xiàn)在只要想到自駕游趙女士就焦慮不安。
武東醫(yī)院身心科主任白漢平說(shuō),暈車患者注意情緒調(diào)節(jié)很重要,在乘車時(shí)不要有過(guò)度的“喜怒哀思悲恐驚”等情緒,乘車前盡量放松心情,不要強(qiáng)化暈車的潛意識(shí)。要想緩解或者根除暈車,要多鍛煉身體,補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),提高體質(zhì)和抵抗力。
暈車比較嚴(yán)重的患者可以在上車前服用暈車片或者怡含寧含片,買些陳皮在車上食用,在太陽(yáng)穴或者人中、肚臍眼處涂抹風(fēng)油精,均可起到不錯(cuò)的效果。